Thủ dâm tầm 1 phút (30s) thì đã xuất tinh nhanh Chào Chuyên gia. Em năm nay được 18 tuổi. Em chưa làm tình lần nào. Và có lần thủ dâm tầm một phút (30s) thì đã xuất tinh sớm. Vậy tôi có bị xuất tinh nhanh hay không. Mình phải ăn hay có chế độ dinh dưỡng thế nào để cải thiện tình trạng này. Cám ơn Bác sỹ. Thủ dâm gần 1 phút (30s) thì đã xuất tinh Chuyên gia. Lê Huy Tuấn - CK Sản - TT Chăm sóc sức khỏe sinh sản HN Thủ dâm tầm một phút (30s) thì đã xuất tinh nhanh Chào bạn! Bộ phận sinh dục quý ông bao gồm cậu nhỏ, bìu dái, tinh hoàn, túi tinh… Ở nam giới Việt Nam trưởng thành khi cậu nhỏ cương cứng có kích cỡ khoảng 11,8 cm, hình trụ tròn, đường kính khoảng 2 đến 2,5 cm. Tinh hoàn có hình bầu dục chiều dài khoảng 2,5 – 3 cm x 3,5 – 4 cm. Xem thêm: dieu tri xuat tinh som Tinh hoàn có khả năng sản sinh ra tinh trùng và hoc mon sinh dục nam. 1 lần xuất tinh nhanh không thể kết luận được điều gì. Thủ dâm thực ra là biện pháp tình dục an toàn tuy nhiên nếu lạm dụng quá sẽ gây nhiều tác hại ví dụ như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, xuất tinh nhanh, liệt dương, chấn thương bộ phận sinh dục, có thể vô sinh…Tham khảo: thuốc kéo dài thời gian quan hệ Bạn cần hạn chế tối đa tình trạng thủ dâm, ăn uống đủ chất, tăng cường tập luyện thể thao, tập chung vào công việc học tập cũng như việc khác nhé. Chúc bạn khỏe.