Phòng và chữa trị bệnh mãn tính bằng khiêu vũ trị liệu

Thảo luận trong 'Chợ Linh Tinh' bắt đầu bởi thedattm, 9/7/16.

  1. thedattm

    thedattm Expired VIP

    Bài viết:
    381
    Đã được thích:
    0
    Việt Nam là nơi đầu tiên và độc nhất có loại hình nhảy đầm không mang tính nghệ thuật chỉ mang tính trị liệu. Phương pháp này hiện được xem là cách hiệu quả để chữa và đề phòng một số bệnh mãn tính không lây truyền ở người cao tuổi.

    [​IMG]
    ​
    Một số bệnh mạn tính thường gặp ở người cao tuổi gồm: Trầm cảm, cao huyết áp, teo cơ, cứng khớp, viêm khớp, đau khớp, rối loạn tim mạch, giảm trí nhớ, tiểu đường và bệnh béo phì. Trong đó béo phì đang được xem là căn bệnh thời đại ở nhóm tuổi này. thầy thuốc Phạm Năng Cường, người khai sinh và phát triển bộ môn dancing dưỡng sinh tại TP HCM, cho biết có đến 10% dân số trên 40 tuổi có trọng lượng vượt tiêu chuẩn. Béo phì chưa phải là đáng sợ, song những căn bệnh mà nó gây ra lại rất đáng lo ngại, nhất là tiểu đường và cao huyết áp. Cao huyết áp sẽ gây ra sự giảm sút trí óc và các chức năng khác như hô hấp, tiêu hóa..., tiểu đường có thể gây mù mắt, hoại tử chân và suy thận. Theo một nghiên cứu của thầy thuốc Nguyễn Thế Thứ ở bệnh viện Westminster ở Nam California, Mỹ, người bị bệnh tiểu đường sau 15 năm có đến 50% sẽ phải cưa chân, 25% bị mù, còn 25% thì cuộc sống không khác gì địa ngục. Xem thêm: bồn ngâm chân

    nhảy trị liệu (còn gọi là nhảy đầm sinh dưỡng) là một môn thể dục nhẹ nhàng, an toàn và có tác dụng phòng và chữa các bệnh mạn tính nêu trên. Có nhiều công trình nghiên cứu ngóng và đánh giá lợi. của nhảy dưỡng sinh đối với sức khỏe. Có 7 tác dụng hăng hái nhất là: Tăng chuyển hóa căn bản làm cho việc nuôi dưỡng và các hoạt động sinh lý của tế bào tăng. Tăng năng lượng cơ thể. Tăng hệ miễn nhiễm thân thể. Giúp cân bằng thần kinh thư giãn tâm hồn, đem lại niềm vui. Giúp đoàn luyện trí nhớ. Giúp bôi trơn các khớp, tăng sức bền của gân và dây chằng, đưa các khớp nhất là các đốt sống bị di lệch hay cong vẹo trở về vị trí bình thường, giúp phóng thích tình trạng tâm thần và tủy sống bị đè ép gây nhiều bệnh về cột sống. Giúp trẻ lâu, tăng tuổi thọ nhờ cảm giác ăn ngon ngủ khỏe, tinh thần luôn vui vẻ.

    Khóa nhảy đầm dưỡng sinh đầu tiên ra đời từ năm 2001 với 40 học viên là người cao tuổi tại Trung tâm trông nom người cao tuổi TP HCM. Đến nay đã có 12 Câu lạc bộ nhảy dưỡng sinh ở các trung văn hóa quận huyện và các cơ quan. Phong trào càng ngày càng được nhân rộng và số lượng người đến với môn này, theo bác sĩ Cường, là không thể thống kê hết được. Riêng Câu lạc bộ nhảy đầm dưỡng sinh tại nhà văn hóa quận 3, Trung tâm của phong trào, mỗi tháng có hơn 50 người tìm đến để học nhảy đầm.

    thầy thuốc Phạm Năng Cường cho biết, hồ hết những người tìm đến môn nhảy này là người mắc các bệnh mãn tính kể trên. Sau một thời gian tập luyện đều đặn, tình hình sức khỏe của họ đều có cải tiến rõ rệt. Có người đã ngưng hẳn hoặc giảm 2/3 liều lượng thuốc đã dùng trước đó. Thậm chí có trường hợp mà bệnh viện và thầy thuốc đã "chê", nhưng sau một thời gian luyện tập nhảy, bệnh tình đã giảm hẳn, không cần tới gặp thầy thuốc như trước nữa. "Đây là một điều rất tốt cho từng lớp vì sẽ hà tiện được một khoản đáng kể tổn phí điều trị bệnh ", thầy thuốc Cường nói.

    bác sĩ Lê Trường Giang, Phó giám đốc Sở y tế TP HCM cũng cho biết: "Ngành y tế thành thị rất ủng hộ để phát triển phong trào nhảy đầm dưỡng sinh. Xem đó như một giải pháp lâu dài để chữa và phòng những bệnh mạn tính và giúp người bị trầm cảm đơn chiếc vui sống".

    "ngoại giả khiêu vũ là cách tốt nhất để phòng cong vẹo cột sống và dáng đi xấu mà học trò Việt Nam hay mắc phải (lên tới 30%), trong khi ở các nước tiền tiến là rất hiếm. Nếu đưa môn nhảy đầm thành một môn thể dục chính khóa ở các trường phổ quát trung học, nhất là đại học, sẽ giúp học sinh sinh viên bình phục nhanh trí óc sau những tiết học căng thẳng", bác sĩ Cường mong muốn.

    Ông cũng cho biết sắp tới tại TP HCM sẽ có một bệnh viện đa khoa tư nhân Việt- Mỹ. Nhà đầu tư đã có can dự với ông để đưa môn nhảy đầm trị liệu vào Khoa hồi phục chức năng của bệnh viện. Điều này cũng chứng minh rằng hiệu quả trị bệnh của khiêu vũ sinh dưỡng đã được xác nhận và đánh giá cao trên thế giới.

    nhảy đầm dưỡng sinh ngoài được vui, được giải tỏa mọi bít tất tay ý thức, người dự còn được thông tin về vệ sinh dinh dưỡng và cách phòng bệnh, được học thêm lối sống về giao du văn minh, có thêm nhiều tri thức tự săn sóc sức khỏe cho mình gia đình và cộng đồng bằng liệu pháp vận động.
     

Chia sẻ trang này

Chào mừng các bạn đến với diễn đàn của chúng tôi. Chúc các bạn có những giây phút thật zui zẻ!