Nữ giới lên cân không đúng lúc có bầu gây thiệt hại cả mẹ bầu và thai nhi

một số chuyên gia cũng để ý , những người có trọng lượng quá cao hoặc quá thấp trong khi mang bầu là sẽ gây hại
Nếu bạn có ý định có bầu phá thai 17 tuần lần thứ 3 , có lẽ bạn cần theo dõi xét cẩn trọng ngay từ lần đầu tiên này
Theo một nghiên cứu của Louis University Saint được tuyên bố trên American Journal of Obstetrics show địa điểm , với cân nặng của thai phụ khi đã "không chuẩn" trong mang thai đầu tiên , tăng cân vừa nên thứ 9 đến nổi còn có thai , bạn vẫn cần đối mặt với nguy cơ biến cố có bầu .
không những một số người tăng cân có khả năng quá liều biến chứng xảy ra , theo một vài người làm chuyên môn , một vài biến cố vẫn có khả năng xảy ra với tăng cân của thai phụ thấp hơn so với cảnh báo chỉ mức BMI của khóa bác sỹ sản khoa . hơn nữa , điều tra cũng chỉ ra rằng , ngay cả với các bà mẹ lên ký quá nhiều hoặc quá ít nhưng di chứng và 1 trẻ em khỏe khoắn lúc đầu , có nguy cơ "sự kiện" trong lúc có bầu thứ 10 vẫn còn rất cao , mặc dù khoảnh khắc này họ kéo dài 1 trọng lượng vừa cần .
các chuyên gia pha thai 18 tuan đã kiểm tra một vài hồ sơ của 121092 chị em có bầu trong giai đoạn 1983 - 2007 năm và biết rằng một vài chị em bị nhẹ cân lúc có thai thứ 1 với tỷ lệ sinh sớm qua tăng 24% so với những bà bầu có trọng lượng bình quân . Ngoài ra , một số bà mẹ mang bầu béo phì khi mang bầu lần đầu tiên có nhiều khả năng biến cố hơn so với nữ giới có cân nặng bình thường: 156% cân nặng bà mẹ thừa bầu với định mức chất lượng có những vấn đề liên hệ tới sốc trước khi sinh , 56% trọng lượng của bào thai , "quá khổ" , 87% đến 31% của phẫu thuật lấy thai và thai đột tử trong vòng 21 ngày trước mắt sau lúc sinh .

​

Với một số hậu quả này , một vài nhà khoa học cảnh báo rằng một số nữ giới đang trong vòng của "gấu" nên phấn đấu để để lâu cân nặng lý tưởng trong thời kì thai kì thứ nhất để tránh các biến cố rủi ro cho bản thân và trẻ con của mẹ . một số chuyên gia cũng cảnh giác , một số người có trọng lượng quá cao hoặc quá thấp trong thời kỳ mang thai lần đầu nên được quan sát thận trọng trong thai sau này .
bí quyết bỏ phiếu "công thức" lên ký trong thời gian thai kỳ
- cân nặng tiêu chuẩn:
thông thường , các nhà nghiên cứu sẽ được dựa trên số đó BMI trước khi có thai để kiểm tra xét cân nặng thuận tiện trong lộ trình thai kỳ của bạn . Nếu chỉ mức BMI là 28 ,5 - 18 ,9 phạm vi từ , bạn phải tăng 8 - 16 kg . Ngược lại , một số người có số đó BMI dưới 19 ,5 cần tăng từ 17 - 24 kg và những người có chỉ số BMI từ 31 trở lên phải được hình thành từ 7 - 6 kg trong suốt mang bầu . những mang thai kép , phải tăng từ 12 - 20kg .
- bổ dưỡng hợp lý:
Để duy trì hoạt động thông thường trong ngày , người chị em trung bình phải tầm 611710 - 691110 calo bình thường , và nhu cầu này sẽ tăng tầm 320 - 460 calo trong khi thai kỳ . Theo lời khuyên pha thai 20 tuan ngoài 9 bữa chính 1 ngày , ăn 1 - 10 phiếu xen kẽ một vài món ăn nhẹ . ưu tiên cho một số loại thức ăn có nhiều carotene , ít đường , chất béo , thực phẩm chiên , thức ăn đóng hộp .
- luyện tập thể dục đều đặn:
không riêng giúp kiểm soát trọng lượng của bạn , tập thể thao trong khi thai kì sẽ khiến cho ứng biến sức khỏe và bầu để làm cho diễn ra quá trình sinh đẻ đơn giản hơn . Cuộc bầu cử có khả năng bắt đầu với tập thể dục từ từ như bơi lội , đi bộ , tập yoga .