Bây giờ con người nhu cầu làm đẹp để chống lão hóa ngày càng lớn mạnh. Bên cạnh đó một số người vẫn chưa hiểu hết để chống lão hóa cần bổ sung những chất như thế nào. 1. Lão hóa là gì? Lão hóa có thể được khái niệm là sự suy giảm liên quan tới thời giancủa những chức năng sinh lý cần phải có cho sự sống còn và khả năng sinh sản, là 1 giai đoạn mà gần như mọi người muốn khiến cho chậm. Một số khởi thủy chính của nó bao gồm thương tổn tế bào tích lũy gây ra bởi những phân tử bức xúc được gọi là gốc tự do và sự rút ngắn telomere, là cấu trúc nằm ở hai đầu của thể nhiễm sắc đóng vai trò quan trọng trong sự phân chia tế bào. Dưới đây là giới thiệu các loại tinh chất chống lão hóa tốt nhất 2. Curcumin Curcumin là hợp chất chống lão hóa hoạt động chính trong củ nghệ đã được chứng minh là có tính chất chống lão hóa mạnh mẽ, được cho là nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Nghiên cứu chứng minh rằng chất curcumin kích hoạt một số protein cố định, bao gồm sirtuins và protein kinase được kích hoạt AMP, giúp trì hoãn sự lão hóa của tế bào và thúc đẩy tuổi thọ. Thêm vào đó, curcumin đã được chứng minh là chống lại tổn thương tế bào và tăng đáng nói tuổi thọ của ruồi giấm, giun tròn và chuột. Hợp chất này đã được chứng minh là trì hoãn bệnh 3. EGCG Epigallocatechin gallate (EGCG) là một hợp chất polyphenol nổi tiếng quy tụ trong trà xanh. Nó mang đến những lợi ích sức khỏe ấn tượng, với nghiên cứu tương trợ việc sử dụng để giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, cũng như các trạng thái sức khỏe khác như bệnh tim. Uống trà xanh có liên quan tới việc giảm nguy cơ tử vong do mọi căn do, tiểu tuyến đường, đột quỵ và tử vong liên quan tới bệnh tim. Thêm vào ấy, những nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng nó có thể bảo kê chống lão hóa da và nếp nhăn do tia cực tím (UV). Có thể tiêu thụ EGCG bằng cách thức uống trà xanh hoặc uống bổ sung cô đặc. 4. Collagen Collagen được quảng cáo như một thực phẩm chức năng chống lão hóa của tuổi trẻ vì khả năng ngăn dự phòng lão hóa của làn da. Nó là một thành phần chẳng thể thiếu trong làn da của bạn, giúp duy trì cấu trúc da. Lúc bạn già đi, việc sản xuất collagen chậm lại, dẫn tới mất collagen trong da khiến tăng tốc các tín hiệu lão hóa như nếp nhăn. 5. Coenzyme Q10 (CoQ10) Coenzyme Q10 (CoQ10) là 1 chất chống oxy hóa mà thân thể bạn phân phối. Nó đóng vai trò cấp thiết trong phân phối năng lượng và bảo vệ chống lại thương tổn tế bào. Nghiên cứu cho thấy chừng độ CoQ10 giảm khi bạn già đi, và bổ sung nó đã được chứng minh là cải thiện một số khía cạnh của sức khỏe ở người cao tuổi. dù rằng CoQ10 cho thấy lời hứa như một chất bổ sung chống lão hóa, nhưng cần có thêm bằng cớ trước khi có thể được khuyến nghị như một cách thức tự nhiên để trì hoãn lão hóa. Hãy cứng cáp tham khảo ý kiến một chuyên gia coi ngó sức khỏe đáng tin cậy trước khi thử. 9. Đỗ quyên Cây thuốc này có đặc tính chống viêm và chống lão hóa mạnh. 1 Nghiên cứu trên ruồi giấm đã chứng minh rằng điều trị bằng bột Rhodiola rosea dẫn đến nâng cao 17% tuổi thọ của chúng, trung bình. 10. Tỏi Tỏi có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Những nghiên cứu về ống thử và động vật gặm nhấm đã chỉ ra rằng bổ sung bóng đèn này có thể ngăn ngừa lão hóa da và nếp nhăn do tia UV. 11. Astragalus Astragalus mucanaceus là 1 chiếc thảo dược khiến cho giảm găng tay được sử dụng trong y khoa cổ truyền Trung Quốc. Nó có thể giúp chống lão hóa bằng phương pháp giảm găng tay oxy hóa, xúc tiến chức năng miễn dịch và ngăn dự phòng tổn thương tế bào. 12. Fisetin Fisetin là 1 hợp chất flavonoid mà Lôi coi là 1 liệu pháp trị liệu, có tức là nó có thể xoá sổ các tế bào bạch huyết cầu. Những nghiên cứu động vật gặm nhấm cho thấy rằng nó có thể khiến giảm số lượng tế bào bạch huyết cầu trong những mô và kéo dài tuổi thọ. 13. Resveratrol Resveratrol là một polyphenol trong nho, quả mọng, đậu phộng và rượu nho đỏ có thể thúc đẩy tuổi thọ bằng phương pháp kích hoạt 1 số gen được gọi là sirtuins. Nó đã được chứng minh là làm cho tăng tuổi thọ của ruồi giấm, nấm men và tuyến trùng. Nếu có nhu cầu giải đáp vui lòng đặt lịch trên website iaso.com.vn để được phục vụ.
