Một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh không chỉ là dấu hiệu tốt về sức khỏe răng miệng mà còn làm tăng độ thẩm mỹ. Vì vậy, cách làm trắng răng tại nhà - Vui Khỏe hiệu quả và an toàn rất được mọi người quan tâm, tham khảo. Hiện nay, trên các trang thông tin có rất nhiều cách làm trắng răng tại nhà. Tuy nhiên vì quá đa dạng nên khiến cho các bạn đọc bối rối không biết lựa chọn cái nào mới phù hợp. Do đó bài viết này của VuiKhoe.Vn sẽ tổng hợp những cách làm trắng răng đơn giản và vô cùng hiệu quả. 1. Cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà 1.1. Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính • Bột than hoạt tính làm trắng răng đang là xu hướng nhiều người phải hướng tới vì nó là thành phần tự nhiên trong việc làm đẹp và không gây hại đến răng. • Cách thực hiện làm trắng răng bằng than hoạt tính như sau: - Lấy một lượng than hoạt tính vừa đủ dùng bỏ lên bàn chải đánh răng, đánh khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước thật sạch. - Hãy thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 1.2. Cách làm trắng răng bằng baking soda • Baking soda có rất nhiều công dụng và lợi ích làm đẹp cho mọi người như se khít lỗ chân lông, trị mụn... Cũng như các tác dụng trên Baking soda còn làm trắng răng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó chúng ta không được lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra các vấn đề như ê buốt và mòn răng. • Cách thực hiện làm trắng răng bằng bột Baking soda như sau: trộn bột Baking soda với kem đánh răng tỉ lệ 1:1 để đánh răng sáng và tối rồi súc miệng thật sạch với nước muối hoặc nước sạch. 1.3. Cách làm trắng răng bằng muối • Muối có tính kháng khuẩn tốt và phòng tránh được các vấn đề về bệnh răng miệng. Chính vì thế ngày xưa không có kem đánh răng ông bà ta đã sử dụng phương pháp súc nước muối loãng để làm sạch khoang miệng hàng ngày. • Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối: - Cho kem đánh răng lên bàn chải kèm theo một ít muối rồi sau đó đánh răng, súc lại với nước thật sạch - Tiếp theo pha nước muối loãng để súc để phòng ngừa vi khuẩn và tránh sâu răng , viêm nướu. 1.4. Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo • Trong nước vo gạo có chứa nhiều kháng khuẩn và hàm lượng vitamin PP giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, viêm nướu,... • Cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo: - Hàng ngày nấu cơm bạn chỉ cần lấy một ít nước vo gạo bỏ vào cốc, sau đó để lắng đi rồi lấy nước đục của gạo ở dưới đáy cốc - Sử dụng nước vo gạo cô đặc chải răng sáng và tối sau đó đánh lại kem đánh răng hàng ngày để có kết quả tốt hơn. 1.5. Cách làm trắng răng bằng nước cà chua • Trong cà chua tươi có chứa rất nhiều chất rất tốt cho sức khỏe, cà chua giúp kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và loại bỏ những vi khuẩn gây hại cho răng miệng, hơn thế nữa cà chua còn có những nguyên tố vi lượng như magie, canxi,..giúp răng trắng sáng hơn. • Cách làm thực hiện tương tự như cách làm của mật ong. 1.6. Cách làm trắng răng bằng chanh • Chanh đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm đẹp của các chị em phụ nữ, cũng như làm trắng răng vì chanh có chứa nhiều axit và giúp kháng khuẩn nhanh và hiệu quả. • Cách làm trắng răng bằng Chanh tại nhà: - Lấy quả chanh vắt ra lấy nước cốt rồi pha chung với một ít muối rồi đánh răng khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước sạch, nên thực hiện 1 tuần 3 lần bạn sẽ thấy răng trắng lên một cách hiệu quả. 2. Làm thế nào ngăn ngừa vết ố trên răng tại nhà? Bên cạnh những cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà, để giúp hiệu quả kéo dài và bền vững, bạn cần có một số biện pháp ngăn ngừa sự hình thành hoặc giảm bớt các vết ố mất thẩm mỹ trên răng như sau: Ăn nhiều trái cây với hàm lượng nước cao Các loại trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao là một giải pháp giữ cho răng luôn khỏe mạnh. Hàm lượng nước có thể làm sạch răng và nướu khỏi mảng bám cũng như vi khuẩn gây vết ố vàng trên răng. Đặc biệt, đu đủ và dứa có chứa papain và bromelain, là các enzyme có thể làm trắng răng. Thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày Bạn cần hạn chế các thực phẩm có thể gây vàng răng, bao gồm: Rượu, trà, cà phê, nước ngọt, nước trái cây đậm màu... Thực phẩm có nhiều acid với khả năng làm mòn men răng và thuốc lá... Giữ vệ sinh răng miệng Giữ vệ sinh răng miệng là một cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà cực kỳ hiệu quả mà ít ai nghĩ tới. Bạn nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên nhằm bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ các vết ố vàng. Bài viết trên đây là toàn bộ cách làm trắng răng tại nhà tiết kiệm và hiệu quả 100%. Bằng việc chuẩn bị các nguyên liệu dễ tìm và quy trình thực hiện đơn giản. Các bạn có thể dễ dàng có một hàm răng trắng sáng Tuy nhiên, VuiKhoe.Vn cũng khuyến khích các bạn dành thời gian để đến nha khoa để kiểm tra tình trạng răng miệng. CÔNG TY VUIKHOE.VN Địa chỉ: CS1: K0.02, Đường B-Bắc, Khu phố Star Hill, Trung Tâm Tài Chính Quốc Tế Phú Mỹ Hưng, Q.7, TP. HCM. CS2: 781/A13 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10, TP.HCM Hotline: (028) 5412 2882 | (028) 3862 0090
