Bạn biết không, có nhiều điều thú vị khi vào trung tâm spa mà các chị em phụ nữ nào cũng thích: Từ massage, dưỡng da hay xông hơi đều mang đến một sự thư thái như ở hoàng cung. địa chỉ spa uy tín ở hcm Tuy nhiên bây giờ chị em đang có thai đang ở vào tam cá nguyệt cuối cùng và trong giai đoạn này liệu việc đi spa có an toàn hay không? Trước tiên, đừng quá lo lắng vì khi đi spa không nằm trong danh sách cấm đối với các mẹ bầu 3 tháng cuối. Thật tuyệt hơn được massage bàn chân đang không còn sức lực vì “đội” toàn bộ cơ thể và chiếc bụng nặng nề? Đối với việc sơn móng chân, móng tay trong thời gian này với mỹ phẩm an toàn vẫn có thể làm được. Nhưng trước khi đặt một lịch hẹn với trung tâm spa, mẹ đừng quên một số lưu ý dưới đây nhé. voucher đi spa Cẩn thận với tinh dầu Một số loại tinh dầu được biết đến với tác dụng thư giãn tuyệt vời, nhưng có thể nó không tốt cho phụ nữ mang thai. Một số loại tinh dầu như hạt hồi hương, húng quế, bạch dương, ngải cứu, hạt hoặc lá cây mùi tây, ngải đắng… sẽ không được dùng cho phụ nữ mang thai. Trong khi đó, bà bầu 3 tháng cuối có thể thư giãn thoải mái với tinh dầu gỗ tử đàn hay tinh dầu chanh. Tuy nhiên, trước khi đưa ra bất kỳ lựa chọn nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc chuyên viên chăm sóc. Massage bầu như thế nào? Phần bụng với một số vết rạn và ngứa có lẽ là nơi đầu tiên các chị em cần chăm sóc. Hãy lựa một loại hỗn hợp tẩy da chết có chất dưỡng ẩm để giúp bề mặt da trở nên dễ chịu hơn. Tư thế massage cho mẹ bầu ở những tháng cuối cũng hoàn toàn khác với cách massage thông thường, bởi mẹ bầu hoàn toàn không thể tiếp tục nằm sấp kể từ tháng thứ 5 trở đi và nằm ngửa cũng không phải là tư thế tốt cho cột sống. Thông thường, mẹ có thể nằm nghiêng để massage cho thoải mái hoặc các kỹ thuật viên sẽ thiết kế một chiếc gối hay ghế đặc biệt để hỗ trợ mẹ nằm ngửa mà không bị chèn ép lên cột sống. bấm mí mắt Hàn Quốc Một lưu ý khác là các mẹ bầu cần một lực massage nhẹ nhàng hơn. Thật may mắn là các kỹ thuật massage không cần phải có một lực quá mạnh để có thể tạo ra hiệu quả. Nói không với xông hơi và nước nóng Có vẻ như tắm hơi hay ngâm mình trong bồn nước nóng là một giải pháp tuyệt vời để giải tỏa nhức mỏi. Thế nhưng, đây lại không phải là lựa chọn thích hợp cho các mẹ bầu. Nhiệt độ cao có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Tương tự với việc tắm nước nóng trong bồn jacuzzi hay quấn nóng để làm săn chắc chân, bụng… Ngoài ra, trước khi thực hiện những liệu pháp như massage, mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Một số trường hợp như giãn tĩnh mạch chân đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt hơn so với những phương pháp chăm sóc mẹ bầu thông thường.
