Mỗi gia đình là một "trường phái dinh dưỡng" độc lập, khó có thể đưa ra một công thức toán học trong vấn đề nuôi trẻ. Nên chăng các bậc cha mẹ đừng quan trọng hóa, cũng đừng quá tẻ. Ở Mỹ, quan điểm chung là: Trẻ đói thì chúng sẽ ăn. Họ không nóng ruột như các bà mẹ Việt Nam đến mức: Chiều nay "nó" ăn hơi ít, đang ngủ phải đánh thức dậy để bắt "nó" ăn kẻo đêm đói thì sao? Bữa ăn nên khen món này làm con lớn nhanh, món kia làm da đẹp, món nữa làm tăng trí sáng ý. Trẻ vốn thích lớn nhanh và đẹp nên thấy cả nhà ăn "có khí thế", chúng sẽ làm theo. Với những trẻ đang thừa cân, béo phì nên giảng giải và cổ vũ trẻ quan tâm đến rau. chả hạn ăn một tô canh rau nấu với thịt nạc sẽ tăng vitamine, chất khoáng và luôn nhắc trẻ đừng dán mắt vào màn hình tivi với bánh ngọt trên tay, trước khi đi ngủ không ăn các món ngọt vì chúng làm hạn chế phát triển chiều cao… Chuyên bán mặt hàng bồn ngâm chân massage có uy tín, chất lượng đảm bảo Nên tập nếp gì cho trẻ? Vận động luôn tốt cho trẻ. Sự vận động dưới hình thức trò chơi càng tuyệt. Vận động sẽ kích thích tăng trưởng sụn đầu xương để ban đêm hóc-môn tăng trưởng tác động làm xương dài ra. Sự vận động giúp trẻ phát huy tính sáng tạo, kích thích trí thông minh. Những trẻ được xếp vào loại hiếu động đều nhanh nhẹn, sáng ý hơn những trẻ béo phì. Nên tập cho trẻ cách học bài làm sao hấp thu nhanh chứ không phải thức khuya để chứng tỏ sự cần mẫn. Muốn vậy các bậc ba má khi kèm trẻ cần gợi mở óc sáng tạo trong cách nhớ bài hoặc cách giải bài toán khó. Kinh nghiệm cho thấy, những gia đình ba má quan hoài đến dinh dưỡng và cách học của con không hẳn là những gia đình khá giả. Họ cho con ăn rau, ăn thịt, cá, ăn tào phở, tôm, cua… chứ không phải là các món cao cấp hay thực phẩm chế biến sẵn. Chúng ta đừng đi vào vết xe đổ của những nước phát triển với đồ hộp và thực phẩm năng lượng cao bởi tiên sư chúng ta đã thích ứng với săn bắt, hái lượm và thực phẩm tươi sống. Tập cho trẻ thói quen ăn uống vừa đủ để đảm bảo sức khỏe thể chất, tinh thần mới mong "Con hơn cha là nhà có phúc".
